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トマトだれ豚丼

7月24日(金)放送

トマトだれ豚丼


【材料】(2人分


● 豚肩ローススライス   250g(6枚くらい)
● 長ネギ         30g
● オリーブオイル     大さじ1杯
● ご飯          適量
● 塩・黒コショウ     適量

<トマトだれ>
● トマト(湯むきする)   1個

● 酒           大さじ2杯
● みりん         大さじ1杯
● 米酢          大さじ1杯

● しょうゆ        大さじ3杯
● オリーブオイル     大さじ1杯

<仕上げ>
● 万能ネギ        少々



【作り方】

  1. 湯むきしたトマトを角切りにする。
  2. ボウルにトマトを入れ、酒、みりん、米酢、しょうゆ、オリーブオイルを加えて混ぜる。
  3. 長ネギは斜め切り、豚肉の両面に塩・黒コショウをかける。
  4. オリーブオイルを加えて強火で温めたフライパンで豚肉を焼く。
  5. 両面に軽く火が通ったら、長ネギとトマトだれを加えて強火のまま1分ほど煮詰める。
  6. 器にご飯を盛り、豚肉を乗せてトマトだれをたっぷりかける。
  7. 仕上げに万能ネギをかけて完成!



【ポイント】

・豚肉は切らずに大きめに使うこと!




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