

腸活
2023年3月 6日(月) 放送
油揚げの納豆巾着♪

カンタンもずく雑炊
食物繊維を含む発酵食品の納豆と油揚げのオリゴ糖で腸内環境を整えます♪
〈準備時間:5分〉
〈調理時間:15分〉
【材料】(2人前) |
【作り方】 |
★美腸専門ナース★ |
食物繊維を含む発酵食品の納豆と油揚げのオリゴ糖で腸内環境を整えます♪
〈準備時間:5分〉
〈調理時間:15分〉
【材料】(2人前) |
【作り方】 |
★美腸専門ナース★ |