腸活
2022年8月 1日(月) 放送
美腸を目指そう!コンニャクの彩りきんぴら
コンニャクの彩りきんぴら
腸の掃除をしてくれる食物繊維を豊富に含んだコンニャクを使った美腸レシピ。
3色のピーマンを使って彩鮮やか!満腹感もありダイエット効果も期待できます♪
〈準備時間:10分〉
〈調理時間:10分〉
【材料】(2人前) |
【作り方】 |