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アスパラガスと辛子レンコンのバター醤油炒め

6月 6日(金)放送

アスパラガスと辛子レンコンのバター醤油炒め


【材料】(2人前


・アスパラガス(太め) 4本
・辛子レンコン 50g
・有塩バター 10g
・醤油 大さじ1
・鰹節 少々
・オリーブオイル 大さじ2分の1
・仕上げ用オリーブオイル お好みで


【作り方】

    1. アスパラガスは下の固い部分を切り、穂先の下を皮をむき、4等分にする。
    2. 辛子レンコンは薄く棒状に切る。
    3. フライパンにオリーブオイルを熱し、アスパラガスを炒める。
    4. アスパラガスに焼き目がついたら、辛子レンコンを加え、さらに炒める。
    5. バターと醤油を加えて絡める。
    6. 火を止めて皿に盛り、鰹節をふりかけ、お好みで仕上げ用オリーブオイルをかけて完成!



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