夏だからこそ体を動かしたい！！

今朝は、上益城郡益城町のエミナース内にあるフィットネスジム、
『TRA-SURE (トレジャー)』から中継しました♪

TRA-SUREのトレーナーの杉浦さんと絵奈ちゃんが持っているのは『メイス』というもので、
古代の戦士が使っていた武器でトレーニング用のツールに進化したものになります。

見た目以上に重くて片側が重い・・・！

アンバランスな構造で、持つだけで体幹が整います
また振って使うだけで、しなやかで強い身体をつくることができます(*^▽^*)


メイスを使ったトレーニングができるのは熊本だけなんです！！


絵奈ちゃんもトレーニングを体験しました！

おうちでできる簡単トレーニングも紹介しましたよ♪

ぜひTRA-SUREのInstagramもチェックしてくださいね～(#^.^#)

今朝はありがとうございました！