腸活
2022年10月10日(月) 放送
美腸を目指そう!根菜たっぷり!美腸和風シチュー
根菜たっぷり!美腸和風シチュー
市販のルーも小麦粉もバターもコンソメも使わず
食材でとろみと旨味をつけるヘルシーでおいしい美腸シチュー。
〈準備時間:15分〉
〈調理時間:30分〉
【材料】(2人前) ・塩こうじ 小さじ1 |
【作り方】 |
【お問合せ】 ★美腸専門ナース★ |