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5月31日(火)放送

火曜オープニング

誤嚥性肺炎を防ごう!

玉名地域保健医療センターの前田医師に誤嚥性肺炎の予防法を教えてもらった。

※誤嚥性肺炎...口の中にいる細菌が誤って肺に入って起こる肺炎

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ポイントは3つ

①歯磨きと口の筋力維持

*口の筋力維持⇒おしゃべりをする・しっかり食べる

②水分・栄養をとる

*脱水は、唾液の分泌が悪くなると共に免疫力の低下につながる

③運動・体操

*地震前の運動量を心がける

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