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もっこすキッチン

10月 9日(火)放送  小松菜とサバ缶のスパゲッティー二

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【材料】(2人前)

・スパゲッティーニ 140グラム

・サバ水煮缶 1缶

・シソの葉細切り 4枚分

・オリーブオイル、塩、コショウ 各適量

【小松菜ペースト】

・ゆでた小松菜 2束分 ・ニンニク 1片 ・松の実 20グラム 

・オリーブオイル 100cc ・パルメザンチーズ 大さじ2 ・塩 少々

(ミキサーが回りにくいときは、さらに水を少し加える)

 

【作り方】

  • 小松菜の根元を少し切り落とす。塩を多めに入れたたっぷりの湯に、小松菜の葉を持ち、茎の部分だけ約30秒ゆで、その後葉の部分も入れて約1分半ゆでる。
  • ゆでた小松菜を氷水に入れて色止めし、すぐに水気を切り、適当な大きさに切る。
  • ミキサーに、ゆでた小松菜と、ペーストの材料をすべて入れ、ペースト状にする。
  • 小松菜をゆでた湯でスパゲッティーニをゆでる。(小松菜の香りがパスタにうつる。)
  • フライパンにサバ水煮缶をほぐしたものを入れ、ゆでたパスタと中火で絡める。
  • ここに小松菜ペーストを加え、混ぜ合わせ、ゆで汁(大さじ2)を加えて混ぜたら火を止める。
  • 皿に盛り付け、シソの葉細切り、オリーブオイル、黒コショウをかけて、召し上がれ!

【ポイント】

・小松菜をペースト状にして色鮮やかに!
 香り、旨みアップ!

過去のレシピ

放送時間

火曜日
てれビタevery.内で放送中

再放送:月曜日
ひる11時20分~11時30分

出演者

神保佳永

JINBO MINAMIAOYAMA オーナーシェフ

神保佳永(じんぼよしなが)

東京のイタリアンレストラン「JINBO MINAMIAOYAMA」「HATAKE」オーナーシェフ。「シェフと畑との対話」が作り出す、素材の持ち味を最大限に引き出した”心と体に優しいイタリアン”を提供。熊本の野菜に惚れ込み、店の食材にも採用。熊本野菜の「味」と「力」を知り尽くした”野菜の魔術師。”

もっこすファイヤー

MC もっこすファイヤーのりを(左)たく(右)

熊本県の住みます芸人。
「てれビタ」や「サタココ」のリポーターとして活躍。たくは、飲食店のアルバイト経験あり、料理もそこそここなす。のりをは、料理初心者。そんな2人でも上手に作れる料理のコツを学ぶ。

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「もっこすキッチン」係
熊本大同青果 ZWILLING J.A.HENCKELS

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