知って得する女性の健康

次回予定 7月31日(日)ひる11時25分

7月24日(日) 妊娠中・産後の悩み 出産に向けて

160724_01.jpg陣痛を不安に思う妊婦さんは多いでしょうが
赤ちゃんに出会うための大切な時間でもあるのです。
そして、陣痛の後には、
楽しいことうれしいことが
たくさん待っています。

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 出産を待つ周りの声が妊婦さんのストレスになることもあります。

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 体の変化に対する不安がさらなるストレスにもなります。

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 心配や不安は妊婦健診やかかりつけ医に
 相談することが大切です。
 限られた妊娠生活を楽しみましょう。

7月17日(日) 妊娠中・産後の悩み 妊娠後期

160717_01.jpgお腹もずいぶん大きくなる妊娠後期。
出産も近づき不安に思う妊婦さんも多いようです。
妊娠後期には体調の悩みが増えてきます。

■妊娠後期の悩み
 お腹の張り、腰痛・足の痛みの悪化 むくみ
 出産のための入院に向けて
 様々な準備も必要になります。

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妊娠中や出産についての不安や悩みは
1人で悩まず人に話すことも大切です。

7月10日(日) 妊娠中・産後の悩み 妊娠中期

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体調も落ち着く妊娠中期。
つわりが治まるこの時期は
体重管理も大切になってきます。

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カルシウム・鉄分などをしっかり含む
栄養バランスのよい食事を心がけましょう。

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■妊娠中期の過ごし方

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7月3日(日) 妊娠中・産後の悩み 妊娠初期

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妊娠中から産後は、大きく変化する体や
それに伴うトラブルなど悩みも多いもの。
かかりつけ医に相談することは心と体の健康のためにも
とても大切です。

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妊娠が判明したばかりの妊娠初期には不安も多いもの。
特に初めての妊娠にはとまどいがつきものです。

160703_09.jpg■妊娠初期の悩み
 妊娠による生活の変化に対する不安や
 つわりによる体調不良などがあります。
 健診時に行われる保健指導は悩みを相談するよい機会です。
 また妊娠初期はつわり時の食事の摂り方や
 今後の体重増加に関するアドバイスを行います。


熊本市中央区福田病院4階には
妊娠・出産・育児の期間、受診中の妊産婦や
その家族をサポートする相談窓口「ゆうかり倶楽部」があります。

160703_f03.jpg夜間や休日の心配や気になる症状は24時間体制で相談可能です。

160703_03.jpg妊娠初期はお腹も目立たず、自覚が得られないこともあり
心配や不安になることも多くなります。
疑問や不安・心配な症状はメモをとり
妊婦健診時に持参するとよいでしょう。

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