ベイビースマイル

6月27日(水)水無月 第四章 安定期とは?

妊娠がわかってすぐは喜びとともに
不安な日々も続きます。

■安定期とは

ほぼ胎盤が完成し、症状がなくなり
つわりが軽くなってくる時期です。

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12週前だと流産率も高くなります。
一方、安定期に入ったからといって
なんでもできるわけではありません。

■安定期の過ごし方

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遠出は避け、無理な旅行は控えましょう。

妊娠中の学びが安心して出産を迎える大切な準備となります。

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妊娠16週~17週は胎動を感じないこともあります。
赤ちゃんが元気かどうか不安になりがち。

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6月20日(水)水無月 第三章 どろんこ交流会 田植え

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6月10日 今年も福田病院の「どろんこ交流会」が
山都町で 開催されました。
福田病院で産まれ 今年1年生になった子供たちとその家族が参加。

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親子で食の大切さを体験し学ぶ機会です。

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早乙女の衣装で汗を流すのは福田病院の新人スタッフ
患者さんとのコミュニケーションを大切にした
恒例行事です。

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汗を流した後は、みんなで楽しくお昼ご飯
生産者のみなさんに感謝しながら地元の料理を楽しみました。

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■参加者たちは

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6月13日(水)水無月 第二章 妊娠中の運動 ~マタニティスイミング~

妊娠中に大切な運動。
暑い時期 快適に楽しめるのがマタニティスイミングです。
福田病院にはマタニティスポーツをサポートするフィットネスクラブがあります。

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運動で一番優先するのが安全。

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■マタニティスイミングの特徴

水に体をゆだね、浮いたり泳いだりすることで
不快な症状の改善となります。

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泳げなくても、段階的に覚えていくので少しずつ泳げるようになります。

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■参加者たちは

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6月6日(水)水無月 第一章 妊娠中の運動その1

快適な妊婦生活を送るためには適度な運動も大切
体だけでなく心もリフレッシュとなります。

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■妊娠中の運動

安定期に入り、医師の許可が出たら運動も可能です。

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■運動ができない場合

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■運動をする場合

妊婦ができる運動は、水泳やヨガ、アクアビクスなど。

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■運動を控えたほうがよい妊婦

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