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4月25日(水)卯月 第四章 里帰り出産の基礎知識

「里帰り出産」は出産を間近に控えた時期に
自分の実家、または夫の実家に戻り
近くの産婦人科で出産。
損五しばらくを過ごすというスタイルです。

■里帰り出産の準備

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病院によって妊婦健診や分娩予約など多少違いがあるので、
病院見学をし自分の好みやニーズに合うかどうか確認しましょう。

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■里帰り出産ができない場合

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里帰り出産をしない場合も産後のサポートは大切です。


分娩時期を有意義に過ごすため、
事前に病院を知ることは大切な準備のひとつです。

4月18日(水)卯月 第三章 母親学級とは?

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「母親学級」はお母さんになるための大切な準備のひとつです。

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■母親学級の重要性

知らないことで不安になることも
基礎知識を学ぶことで不安の解消につながります。

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また福田病院では「すくすくスクール」という独自のプログラムもあります。

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医師や助産師、看護師に直接相談できる機会は大切です。

4月11日(水)卯月 第二章 妊娠中の栄養

妊娠初期はつわりの症状もあり
思うように食事をとれないことも多いものです。

■妊娠初期の栄養

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妊娠初期はまだ胎児が小さいのでお母さんの通常の食事で間に合います。

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■妊娠中の食事で大切な栄養素

将来妊娠を希望する人にとって 特に大切なのが葉酸。

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葉酸は赤ちゃんの障がいを防ぐのに大切な栄養素で
貧血予防や改善にも役立ちます。

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普段から葉酸がどういうものに含まれているのか
知っておくことも大切です。

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■妊娠と食生活

妊娠は食生活を見直すよい機会です。

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女性は家族の食事作りを担うことも多く
家族の健康、子どもの成長につながります。
無理をせず楽しみながらバランスのよい食生活を
心がけましょう

4月4日(水)卯月 第一章 妊娠かな?と思ったら

最近は 妊娠かなと思ったら、まずは妊娠検査薬を使用して
受診する人も多いようです。

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■産婦人科受診のタイミング

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■産婦人科受診時に用意するもの

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■妊娠初期の注意点

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妊娠後約2か月は不安定な時期のため安静も必要です。

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